6 Tricks um sofort die richtige Entscheidung zu treffen!
Will ich zum Abendessen lieber Pizza oder Burger? Will ich heute wirklich Feiern oder meinen Self-Care Abend genießen? Nehme ich das neue Jobangebot an? Sollte ich mich wirklich selbstständig machen?
Du weißt nicht, was du willst? Hin und her. Her und hin. Du weißt einfach nicht, wie du die richtige Entscheidung treffen kannst?!
Ich kann dir sagen, damit bist du nicht allein! Ich bin ein wahrlicher Experte im Überdenken. Dank meiner jahrelanger Erfahrung als Zerdenker konnte ich die folgenden 6 Tricks entwickeln, um Klarheit in mein und jetzt auch DEIN Gedankenchaos zu bringen!
Das Allerwichtigste jedoch vorweg: es gibt keine falschen Entscheidungen!!!! Jede Entscheidung wird dich etwas lehren, dich auf deinem Weg begleiten, ist Teil deines ganz persönlichen Wachstums und deiner Reise!! Und noch wichtiger: keine Entscheidung ist endgültig! Du kannst dich immer wieder neu für etwas anderes entscheiden! Also kannst du erstmal ganz beruhigt durchatmen! Alles wird gut, so oder so!
Mit dieser Erkenntnis und dem zurückgewonnenen Vertrauen in deine Fähigkeiten, lässt es sich doch schon viel entspannter an die Sache herangehen!
Jetzt bekommst du aber direkt die versprochenen Tipps, um die richtige Entscheidung für dich zu treffen:
Verschaffe dir einen Überblick!
—> beispielsweise mit einer Pro/Contra-Liste
Werde kreativ!
Gibt es eine Möglichkeit, deine Optionen zu kombinieren? Gibt es kreative Lösungsmöglichkeiten, die dir vorher noch nicht in den Sinn gekommen sind?
Beispiel:
Du musst dich zwischen Job und Studium entscheiden- machst dir einerseits Sorgen um die finanzielle Sicherheit, möchtest dich andererseits aber gern weiterentwickeln: dann käme ein berufsbegleitendes Studium in Frage um beiden Wünschen gerecht zu werden.
Hör auf dein Gefühl!
Atme tief durch und spür in dich hinein. Welche Entscheidung fühlt sich richtig an? Meistens kennen wir die Antwort tief in uns, nur unser Verstand vernebelt unsere Gefühle. Dein Gefühl ist dein erster Indikator! Wenn deine Pro/Kontra Liste (basiert auf Logik!) etwas anderes sagt, hör auf dein Gefühl!
Was ist das “Worst case” Szenario?
Was kann im schlimmsten Fall bei der jeweiligen Entscheidung passieren? Ist der Schlimmste Fall tatsächlich so schlimm?
Hat deine Entscheidung langfristig gesehen, einen positiven Effekt für dich?
Unser Gehirn versucht uns vor “Schmerz” zu bewahren, bevorzugt sichere Optionen und liebt sofortige Belohnung. Das ist auch der Grund, warum wir die Komfortzone lieben oder es schwer ist Verlockungen stand zu halten. Halte dir immer vor Augen, was du langfristig erreichen möchtest und was gut für dich und deinen Körper ist.
Beispiel:
Du hast Lust auf ein Stück Schokolade, willst aber auch mehr auf deine Gesundheit achten? Du bist hin- und hergerissen? Entscheid dich für deine Gesundheit!Regret Minimization: Welche Entscheidung würdest du im Alter von 80 Jahren bereuen?
Wenn du 80 bist und auf dein Leben zurückblickst- welche Entscheidung würdest du eher bereuen? Dein Leben lang dasselbe gemacht oder dich etwas neues getraut zu haben? Diese Vorstellung kann dir Mut geben, insbesondere wenn die Angst vor Veränderung dein Problem ist.
Wie auch immer du dich entscheidest, denk daran: du kannst dich immer wieder für einen neuen Weg entscheiden (z.B. Jobwahl). Nichts muss endgültig sein und alles ist Teil deiner persönlichen Reise- dem Leben. Die Entscheidung selbst ist vermutlich gar nicht so wichtig, sondern das wirklich entscheidende ist, überhaupt eine zu treffen anstatt weiter über Optionen nachzugrübeln.
