5 Learnings aus 2022: So machst du 2023 nicht dieselben Fehler!

Es ist fast vorbei. Das Jahr. Und am Ende des Jahres, lässt man gedanklich nochmal alles Geschehende, Revue passieren. Wenn ich meine Fotos durchscrolle- Hochzeit, Reisen, lächelnde Bilder- sollte man meinen: Was für ein unfassbar tolles Jahr? Alles war perfekt und wir lebten unseren Trauml?

Doch Pustekuchen. Wir hatten zwar viele Höhen, aber mindestens genauso viele Tiefen. Es war eine wahrliche Achterbahnfahrt! War ich 2021, trotz Corona, noch absolut überzeugt, das tollste Jahr meines Lebens verbracht zu haben, und absolut hoffnungsvoll und gespannt auf 2022- so kann ich jetzt voller Überzeugung sagen: 2022 war mein absolut herausforderndstes Jahr aller Zeiten. Und zwar auf jeder Ebene: gesundheitlich, beziehungstechnisch, im Job und letztlich natürlich auch für meine persönliche Weiterentwicklung. Puh, herausfordernd in allen Bereichen? Ja genau, und das erklärt auch schon, warum das Jahr so verdammt hart war…..

Doch Herausforderungen bürgen auch immer das Potential zu Wachsen. Deshalb möchte ich dir, meine wichtigsten LEARNINGS aus 2022 mitgeben. Damit DU nicht dieselben Fehler machst, sondern direkt von meiner Erfahrung profitieren darfst!

Dafür möchte ich mit einer Anekdote starten. Meine alte Chemielehrerin erklärte mir neulich, wir müssen uns unser Leben wie einen Tisch vorstellen. Dieser steht auf vier Beinen. Er wird gehalten von vier Beinen. Er wird stabilisiert durch vier Beine. Diese vier Beine oder auch Säulen, können für jede Person für etwas anderes im Leben stehen: Gesundheit, Familie, Partnerschaft, Freunde, Arbeit, Selbstverwirklichung. Hat unser Tisch nur drei Beine, so steht er noch. Fehlen zwei, vielleicht auch noch, aber es kann schon sehr wackelig werden. Sollte der Tisch aber nur noch auf einem Bein stehen, so wird unsere Tischplatte nicht mehr gehalten. (Wenn du die Ursprungsquelle dieser tollen Anekdote kennst, hinterlasse unbedingt ein Kommentar oder schreib mir!)

Und genau, das ist bei mir in 2022 geschehen. Mein Tisch hat folgende Beine: Gesundheit, Partnerschaft, Familie und Arbeit. Zunächst hatte ich seit Beginn des Jahres meinen Job in der Wissenschaft aufgegeben- mein erstes Bein brach weg. Dann gab es viele Veränderungen und Herausforderungen in meiner Partnerschaft (Zusammenziehen, Hochzeitsplanung/-stress), sodass diese ebenfalls nicht mehr als Stabilisator diente – mein zweites Bein brach weg. Und letztlich hatte ich einen schwerwiegenden Verlauf einer EBV Infektion (Pfeiffrischen Drüsenfieber) und Corona, wodurch ich über mehrere Monate unter ernsthaften gesundheitlichen Problemen litt – mein drittes Bein brach weg. Es war zu viel Veränderung und Herausforderung auf einen Schlag! Und damit komm ich zu meinem allerwichtigsten LEARNING aus 2022.

1)     

Veränderung ist gut, aber zu viel Veränderung auf einmal nicht unbedingt!

Nimm dein Glück selbst in die Hand und verändere Dinge! ABER: Nicht zu viele Dinge auf einmal! Wachse, aber wachse in deinem Tempo! Und achte immer darauf, Stabilisatoren in deinem Leben zu haben! Mehr ist nicht immer mehr. Und das trifft auf viele Dinge zu.

Und auch wenn das für mich mein allerwichtigstes LEARNING war, gab es noch einige andere, die für mich ungemein lehrreich waren und von denen du genauso profitieren kannst:

2)     

Nimm die Menschen so an, wie sie sind!

Das Leiden des Menschen (siehe auch Stoizismus) beruht meist darauf, dass wir versuchen Dinge zu kontrollieren, die außerhalb unserer Kontrolle liegen. Genauso verhält sich das mit anderer Menschen - wir können Menschen nicht ändern, jeglicher Versuch wird nur unseren Beziehungen und letztlich uns selbst schaden. Situationen und Menschen so anzunehmen, wie sie sind, ist unfassbar befreiend! Es befreit dich von unnötigem Leid und bestärkt deine Beziehungen!

3)     

WHY worry? Hat dein Problem eine Lösung?

JA- why worry?

Nein- why worry?

Schau dir gerne, dieses Video dazu an!😊 Spar deine Zeit, genieße dein Leben solange es geht anstatt die kostbare Zeit auf Erden mit nutzlosen Gedanken zu verschwenden!

4)

short-term gain —> long-term pain versus short term pain —> long-term gain (Naval Ravikant)

Dinge, die im Moment einfach erscheinen (z.B. Süßkram naschen), sind meist auf lange Sicht nicht gut für uns. Entscheidungen und Taten, die uns Überwindung kosten und im ersten Moment schwierig oder schmerzhaft erscheinen (z.B. Jobwechsel, regelmäßig trainieren), bringen meist auf lange Sicht Positives hervor! Halt dir die Konsequenzen deines Handelns, vor jeder Entscheidung vor Augen!

5)    

Machen statt Reden! Leb deine Träume JETZT.

Nimm den nächsten Schritt sofort in die Hand und höre auf Ausreden zu finden und zu prokrastinieren. All das, was wir aufschieben oder wofür wir Ausreden finden, beruht letztlich auf einer Sache: ANGST! Frage dich einmal- woher kommt diese Angst? Und ist diese Angst wirklich größer als sich vor Augen zu halten, Dinge niemals probiert zu haben?!

Kurzum: Lebe deine Träume! Nimm dein Glück selbst in die Hand und verändere Dinge, selbst wenn es schmerzhaft ist! Verändere allerdings nicht zu viel auf einmal und achte auf genügend Stabilisatoren in deinem Leben! Schaffe bewusste, gute Beziehungen, indem du Menschen so akzeptierst, wie sie sind oder aus deinem Leben loslässt! Und das Wichtigste, mach dir dabei nicht zu viele Sorgen und Stress! Vertraue auf dich, das Leben und deinen Weg!

An diese Learnings und Leitlinien werde ich mich orientieren, und hoffe sie helfen auch dir!

Wenn dir diese Learnings geholfen haben, teilen sie gern mit einem Freund oder einer Freundin!

Wenn du wichtige Dinge im letzten Jahr gelernt hast, die für andere hilfreich sein können, hinterlasse sie gern als Kommentar!