Transformation21.01.2025
Von 60 kg Übergewicht zum Bodybuilding: Was wirklich den Unterschied macht DEIN Leben zu Verändern
Die transformative Reise und wichtige Erkenntnisse, die dauerhafte Veränderungen in deinem Leben schaffen.
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Ohne Wissenschaft kein Verständnis.
Ohne Verständnis keine Erkenntnis.
Ohne Erkenntnis keine Veränderung.
01
Change
Verändere:
- Mentale Blockaden
- Schlechte Gewohnheiten
02
Create
Kreiere:
- Ein Leben voller Freude und Selbstliebe
- Erfüllte, gesunde Beziehungen
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meinen Podcast
Dich erwartet geballtes Wissen, gepaart mit meinen persoenlichen Erfahrungen und Reflexionen. Ganzheitlichkeit steht im Fokus - alles um dein Leben voller Gesundheit und Selbstliebe zu kreieren.
Karriere15.11.2024
Berufung finden: 8 Schritte, um dein Hobby zum Beruf zu machen – trotz Angst & Zweifeln
Überwinde Angst und Zweifel, um dein Hobby mit diesem bewährten Framework zum Beruf zu machen.
Freelancing03.07.2024
Freiheit oder finanzielle Unsicherheit? Strategien für den Alltag von Freelancern
Strategien für Freelancer, um Freiheit und finanzielle Sicherheit in Einklang zu bringen.
Beziehungen01.07.2024
Sprecht ihr dieselbe Liebessprache? So bringen die fünf Sprachen der Liebe eure Beziehung auf ein neues Level
Erfahre, wie die fünf Sprachen der Liebe deine Beziehung verbessern können. Identifiziere deine Liebessprache und die deines Partners für mehr Harmonie und Verständnis.
Mindset03.04.2024
„Bezahlen und vergessen": Mit dem (richtigen) stoischen Mindset zu mehr Gelassenheit
„Bezahlen und Vergessen" – ein kleiner Satz der uns schnell wieder auf den Boden der Tatsachen zurückholen kann.
Reisen15.03.2023
Kuba-Reise: Wie ich am Strand den Sinn des Lebens fand
Meine Reise nach Kuba, hat mich extrem zum Denken angeregt- insbesondere, wenn es um eine Sache geht: Was macht im Leben eigentlich Sinn?
Persönlichkeit02.03.2023
Sich selbst Belügen: Befreie dich von den 3 größten Lügen, die wir uns täglich erzählen
„Ich habe keine Zeit" ist die wohl größte Lüge, die wir uns tagtäglich selbst erzählen. Erfahre mehr über diese und zwei weitere Lügen.
Über mich21.02.2023
Meine persönliche Geschichte und Mission
Aus dem Tiefpunkt meines Lebens: zwischen Perfektionismus, Stress und Überforderung, schaffte ich es, mittels Persönlichkeitsentwicklung neue Kraft zu ziehen.
Persönlichkeit07.02.2023
Veränderung- der wahre Schlüssel zum Glück?
Wenn du unglücklich bist, dann ändere etwas! Klingt easy, aber wie und was genau? Es kommt nicht nur auf die Veränderung externer Faktoren an.
Entscheidungen10.01.2023
6 Tricks um sofort die richtige Entscheidung zu treffen!
Du weißt nicht, was du willst? Hin und her. Her und hin. Dank meiner jahrelanger Erfahrung als Zerdenker konnte ich 6 Tricks entwickeln.
Reflexion31.12.2022
5 Learnings aus 2022: So machst du 2023 nicht dieselben Fehler!
Lebe deine Träume! Nimm dein Glück selbst in die Hand und verändere Dinge, selbst wenn es schmerzhaft ist!
Mindset02.12.2022
Wie du negative Gedanken sofort stoppen kannst…
Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab. Lerne vier einfache Fragen, um dich von negativen Gedanken zu befreien!
Achtsamkeit29.11.2022
Dieselbe Realität-zwei Wahrnehmungen
Wie eine Achtsamkeitsübung und ein dreckiger Deckel, den Blick auf unsere Wahrnehmung, ganz leicht ändern kann…
Beziehungen28.11.2022
Kommunikation als Schlüssel von Beziehungsproblemen- ist weniger manchmal mehr?
Kommunikation ist das A und O in einer Beziehung. Je mehr und ausführlicher, desto besser? In diesem Artikel geht es um zwei Ausnahmen…